Il motivo per cui noiFare pipìDi piùNel Mesi umidi e freddi

 I sintomi della vescica iperattiva potrebbero essere sotto controllo in estate. Ma l'inverno è arrivato e sembra che tu debba andare di nuovo spesso in bagno, preoccupandoti di perdite e incidenti. Il tempo sembra essere il colpevole, ma è improbabile, vero?

Questo suona familiare e potresti essere sorpreso di apprendere che la minzione frequente quando fa freddo non è esattamente quello che pensi che sia. È un fenomeno medico ben documentato che la gente chiede,"Il freddo fa pipì di più?"

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Uno dei motivi principali per cui uriniamo di più durante i mesi umidi e freddi è perché il nostro corpo ha bisogno di espellere i liquidi in eccesso. Affinché il tuo corpo funzioni correttamente, espelli i rifiuti liquidi attraverso una combinazione di urina e sudore. Durante i mesi estivi fa caldo, quindi sudi di più. Una volta che arriva il freddo, potresti riuscire a sudare di meno, il che a sua volta riduce la quantità di liquidi che esce. Il fluido extra deve andare da qualche parte, quindi il tuo corpo produce più urina.

Le persone che non hanno problemi di incontinenza possono notare solo un leggero effetto del cambiamento di temperatura. Per le persone con vescica iperattiva, un tipo di incontinenza urinaria, il freddo può peggiorare i sintomi della minzione frequente e urgente.

La vescica iperattiva (OAB) è una contrazione dei muscoli della vescica, che indica la necessità di urinare anche se la vescica è piena. Una maggiore produzione di urina significa che la vescica si riempie più velocemente, causando la necessità di utilizzare di più il bagno e aumentando la probabilità di perdite.

Affrontare la vescica iperattiva quando fa freddo

Prodotti per la cura di sé e la protezione dall'incontinenza per aiutarti a gestire i sintomi della vescica iperattiva. Segui questi suggerimenti per gestire la RUBRICA durante i mesi più freddi.

Prestare attenzione alla dieta

L'irritazione della vescica esacerba l'urgenza e la frequenza della minzione associata all'OAB. Caffeina, agrumi, dolcificanti artificiali, cibi piccanti e altri cibi e bevande possono causare infiammazione della vescica. Tenere un diario alimentare può aiutarti a identificare gli alimenti da evitare o ridurre durante i freddi mesi invernali.

Rimani idratato

L'assunzione di liquidi può influire sulla produzione di urina. Bere troppa acqua può peggiorare i problemi di incontinenza aumentando il volume delle urine e provocando un riempimento troppo rapido della vescica.

Ma anche tagliare troppo non è salutare. La disidratazione può rendere l'urina più densa e causare irritazione alla vescica. Inoltre, la disidratazione può interrompere il naturale equilibrio salino del corpo, causando una varietà di sintomi, dalla stanchezza alle vertigini. Puoi discutere con il tuo medico quanta acqua dovresti bere ogni giorno per rimanere idratato.

Utilizzare prodotti per l'incontinenza

Efficaci prodotti per la protezione dall'incontinenza possono proteggerti dagli indumenti bagnati in caso di fuoriuscite e incidenti. I prodotti per la protezione della vescica hanno vari gradi di assorbibilità.Fo esempio,Xili Igiene usa e gettapannolino per adultislip, può contenere fino a sei tazze di urina per fornire protezione durante la notte.

Puoi provare a mettere gli assorbenti per l'incontinenza nella tua normale biancheria intimao incontinenzapannolino per adulti. Indossare una protezione per l'incontinenza durante l'inverno può aiutare donne e uomini a sentirsi più sicuri di essere all'aperto e di dover improvvisamente fare pipì.

Pratica la buona igiene

L'incontinenza urinaria può causare irritazione della pelle e odore sgradevole del corpo. Fortunatamente, una buona igiene e cura della pelle possono ridurre il rischio di entrambe le condizioni. Sostituire il prodotto per l'incontinenza il prima possibile dopo una perdita o un incidente. Utilizzare uno spray detergente o salviette lavabili per pulire la pelle. In caso di irritazione, applica una crema barriera per trattenere l'umidità e proteggere la pelle. Potrebbe essere necessario aggiungere una crema idratante per la pelle per mantenere la pelle idratata.

Quando cambi l'imbottitura o la biancheria intima per la protezione della vescica, smaltiscila correttamente. Metti gli assorbenti o la biancheria intima in sacchetti usa e getta biodegradabili prima di gettarli nella spazzatura. Evitare di risciacquare i prodotti usati per l'incontinenza. Se smaltisci correttamente i prodotti per l'incontinenza, portare fuori la spazzatura regolarmente può ridurre la probabilità di cattivi odori.