Obesità e ddesideriCunCausaioincontinenza?

In che modo il sovrappeso causa una vescica iperattiva? Ottieni tutti i dettagli su obesità, diabete e perdite dalla vescica.

Una vescica sensibile non è sempre una cosa facile da capire. Può essere causato da molte condizioni diverse e alcuni fattori di rischio non possono essere evitati, come i livelli di zucchero nel sangue, i cambiamenti ormonali naturali e la perdita muscolare dovuta all'invecchiamento e alla menopausa o danni ai nervi durante la gravidanza o il parto.

D'altra parte, essere in sovrappeso o obesi è un fattore che può essere gestito con le giuste conoscenze e risorse.

Scopri come l'obesità e il diabete sono correlati all'incontinenza e cosa puoi fare per aiutarti a gestire il tuo peso, il rischio di diabete e la probabilità di perdite dalla vescica dovute all'aggravamento del peso.

Obesità e incontinenza

Il sovrappeso può causare incontinenza? Sì, c'è molto o collegamento tra minzione frequente o perdite dalla vescica per le donne in sovrappeso.

Noti qualche chilo in più in alcuni punti? Succede alla maggior parte delle donne durante la gravidanza e poi di nuovo in menopausa. Ma ecco come alcuni chili in più possono influire sulla tua vescica sensibile:

• Portare un peso extra intorno alla metà del corpo può aumentare le possibilità di incontinenza.

• L'eccesso di peso nell'addome può esercitare pressione sulla vescica. Questa pressione può indebolire o danneggiare il pavimento pelvico e le strutture uretrali, facilitando la fuoriuscita di urina dalla vescica.

• L'incontinenza da stress può causare perdite di urina dovute ad azioni quotidiane come starnuti, tosse o inginocchiarsi.

• Si stima che il 46% - 67% delle donne obese soffra di incontinenza. Gli studi hanno scoperto che perdere peso può aiutare a ridurre o eliminare i sintomi della vescica iperattiva.

Parla con il tuo medico di come perdere peso e gestire i sintomi della vescica sensibile in modo da poter vivere una vita più sana e più attiva.

Diabete e incontinenza

Il diabete può causare incontinenza? La risposta breve è sì, il diabete può causare frequenti urgenze e persino perdite dalla vescica. Ecco perchè. Il diabete di tipo due aumenta il rischio e la gravità della sensibilità della vescica, che può portare all'incontinenza urinaria. Ciò include un peso corporeo malsano, che è anche collegato al diabete di tipo due.

Il diabete di tipo due può portare all'incontinenza perché il peso extra mette sotto pressione i muscoli del pavimento pelvico. Simile all'incontinenza indotta dall'obesità, se sei in grado di mantenere un peso sano, puoi ridurre le possibilità di perdite di urina dalla vescica. Ecco alcuni ottimi motivi per gestire il peso e avere il diabete o una condizione diabetica esistente:

• Il diabete può far aumentare i livelli di zucchero nel sangue più del normale. Un livello elevato di zucchero nel sangue può portare a sete e minzione frequente.

• Il diabete aumenta i livelli di glucosio e livelli di glucosio costantemente elevati nel sangue causano la perdita di liquidi dai tessuti, aumentando la sete e la necessità di bere. Questo può portare a minzione frequente nelle donne con diabete.

• Aumento del rischio di infezione della vescica. Le infezioni del tratto urinario spesso portano all'incontinenza.

• Il diabete può causare danni ai nervi, compresi i nervi che controllano il pavimento pelvico e la vescica.

• Alcuni farmaci per il diabete possono peggiorare la sensibilità della vescica causando ritenzione idrica o tosse.

• Il diabete durante la gravidanza, noto come diabete gestazionale, aumenta il rischio di avere un bambino grande e successivamente esercita una maggiore pressione sulla vescica.

Diagnosi

Un modo semplice per determinare se l'obesità o il diabete è un fattore che influenza l'incontinenza è quello di tenere un diario per una settimana. Ottenere un'accurata diagnosi di incontinenza da obesità o di incontinenza diabetica dal proprio medico dipende davvero dal dare le giuste informazioni. Rispondendo a queste domande, puoi aiutare il tuo medico a capire se la tua esperienza è correlata all'incontinenza o a un'altra condizione sottostante:

• Quanto spesso urini o perdi urina dalla vescica?

• Soffri di perdite dalla vescica durante il giorno, la notte o entrambi?

• Cosa succede prima che si verifichi una perdita dalla vescica? Ad esempio, ridi, ti inginocchi o starnutisci?

• Hai bevuto qualcosa prima?

• Ti stavi muovendo o stavi fermo quando sono successe le cose? Che diavolo stai facendo?

• Che medicine stai prendendo?

• I tuoi sintomi sono cambiati nel tempo?

Con le giuste informazioni e il tuo impegno nella gestione del peso, tu e il tuo medico potete gestire insieme la vostra incontinenza.

Trattamento

ioL'incontinenza di solito non scompare dall'oggi al domani, ma ci sono cose che le donne con diabete o obesità possono fare oggi.

• IncontinenzaPprotezione. Puoi controllare le perdite dalla vescica con i giusti prodotti per l'incontinenza. Questo non significa necessariamente pannolini per adulti! Il nostro unicoStagione dell'igieneSottopiedi Opzioni eStagione dell'igieneMonousoBiancheria intima sono specificamente progettati per controllare le vesciche iperattive che perdono. Hanno le dimensioni e l'assorbenza di cui hai bisogno per la protezione di cui hai bisogno per muoverti, quindi le perdite dalla vescica non sono un grosso problema.

• Dieta eFad alta voceioprendere. Discuti con il tuo medico la dieta migliore per aiutare a controllare la glicemia e l'assunzione generale di liquidi. Evita cibi e bevande che irritano la vescica. Alcuni cibi e bevande non sono raccomandati per le persone con incontinenza, come cibi ricchi di zucchero, bevande alcoliche, agrumi, caffeina e bevande gassate.

• Idrato! Mentre bere troppi liquidi può creare la voglia di urinare, è particolarmente importante bere molti liquidi durante il giorno. Assicurati solo di limitare i liquidi prima di andare a letto per evitare la nicturia e la frequenza notturna.

• Eesercizio. L'esercizio fisico è un ottimo modo per controllare il peso. Inizia semplicemente camminando per casa, nel tuo quartiere o mentre fai commissioni. Ogni movimento aiuta a ridurre il peso in eccesso e la pressione sulla vescica. Gli esercizi di Kegel sono un ottimo modo per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che possono migliorare il controllo della vescica.

• Creare unBbagnoSprogrammare. Prendere l'abitudine di svuotare la vescica secondo un programma durante il giorno può aiutare a migliorare la prevedibilità e ridurre l'urgenza di urinare in momenti inaspettati. Puoi anche allenare la tua vescica aumentando il tempo tra i viaggi in bagno.

• Il legame tra obesità, diabete e incontinenza e modi per trattare o ridurre i sintomi dell'incontinenza. Dai un'occhiata a questi altri articoli correlati per comprendere meglio i tipi di incontinenza, le cause comuni dei problemi di controllo della vescica e i modi per trattare l'incontinenza.

HSpero che tu possa sbarazzarti del problema dell'incontinenzaAL PIÙ PRESTO.