Come coltivare legami più profondi con il tuo bambino

1. Concentrati prima su te stesso

Le distrazioni sono ovunque e spesso dimentichiamo di radicarci prima di connetterci con nostro figlio, così da poter essere pienamente presenti. Mi piace concentrarmi su due cose per radicarmi: il mio respiro e la gratitudine. 

2. Lo sviluppo non è una gara!

Lo sviluppo del tuo bambino non riguarda il raggiungimento di punti finali, perché il tuo bambino non ha mai finito di crescere. Quando elimini le tappe definitive e veloci e inizi a vedere lo sviluppo come un processo di flusso, tu e il bambino potete più facilmente impegnarvi in ​​connessioni significative che sono la base per un vero sviluppo.

3. Lasciati andare, diventa sciocco, divertiti e racconta, racconta, racconta

Il gioco che sviluppa il cervello non richiede giocattoli o cose che distraggono. Infatti, spesso possono ostacolare la connessione genuina e il pensiero creativo. Pensa a semplificare le opzioni di gioco di tuo figlio e a ridurre gli oggetti in casa per amplificare le connessioni umane.

4. La routine del bambino è la struttura per la connessione

Tra cambi di pannolino, bagnetti, pasti, riposini e ora di andare a letto, la tua routine quotidiana è piena di mini opportunità per integrare momenti di connessione significativa. Si scopre che i momenti di routine sono perfetti per introdurre stimoli e novità, perché questi schemi sono quelli che piacciono e si aspettano i tuoi bambini, e quando si sentono più sicuri nell'esplorare qualcosa di nuovo, i bambini sono più aperti all'apprendimento. 

5. Sii intenzionale con il tuo cellulare

Il tuo bambino potrebbe essere nelle vicinanze mentre stai leggendo questo articolo sul tuo telefono, e potresti anche tenerlo nell'altro braccio. Tutto avviene sugli schermi, ed è quasi impossibile mettere giù i nostri telefoni, ma i nostri cellulari diminuiscono la connessione di alta qualità e possono interrompere le naturali risposte "serve and return". Secondo l'Harvard Center on the Developing Child, le interazioni "serve and return" con te sono fondamentali per una profonda connettività tra i neuroni nello sviluppo cerebrale precoce del bambino. Quando la tua attenzione è rivolta al tuo telefono, la tua sintonia con tuo figlio diminuisce nel momento. Fai del tuo meglio per usare il telefono intenzionalmente e appoggialo (anche solo per 5 minuti) quando è il momento di connettersi e giocare. Ricorda, il bambino è ossessionato da te. 

6. Ascolta i consigli che ti servono e butta via il resto

Niente può disconnetterti più velocemente del bombardamento continuo di informazioni e consigli sulla genitorialità. I ​​consigli spesso si presentano come opinioni unilaterali basate sull'esperienza di una persona, quando in realtà non esiste un modo giusto di essere genitori. Con tutti i consigli, comprendi le tue opzioni e scegli ciò che ritieni giusto per te.

7. Sbarazzati del senso di colpa

La nostra consapevolezza dell'importanza dei primi anni di crescita dei nostri figli spesso porta a una forte dose di sensi di colpa autoimposti. Il bambino mangia il cibo giusto? Sto giocando con lui in modo appropriato? Sto usando il detersivo giusto per il bucato con lui? Tante domande. Ma sappiamo intuitivamente che il senso di colpa alla fine non ci serve e, se non altro, è solo un'altra barriera alla connessione. Mi piace sempre ricordare a me stessa che non esiste un modo perfetto per essere genitori; i bambini sono resilienti, adattabili e indulgenti; e ogni giorno è una nuova possibilità per costruire un legame più forte con mio figlio.