Perché i bambini dormono così tanto?

Perché i bambini dormono così tanto?

In un articolo di Insider, viene rivelato che il neonato medio dorme dalle 16 alle 17 ore al giorno. Questo riposo non è affatto coerente, perché il neonato si sveglia per nutrirsi ogni una o tre ore. Con l'aumentare dell'età dei bambini, la modalità sonno si estenderà solo più a lungo. Per i genitori, la mancanza di sonno è un motivo preoccupante, e ci sono ragioni sufficienti. Nel periodo infantile, la quantità di sonno influenzerà il comportamento, il sistema immunitario e lo sviluppo intellettuale dei bambini. Tutti questi indicano che la salute del bambino è buona e ne discuteremo più approfonditamente di seguito. In questo articolo, risponderemo alle domande sul perché i bambini dormono così tanto.

Comprendi l'importanza del benchmark del sonno del bambino

Nutrire i bambini richiede un'attenta osservazione e conoscenza. Quando si tratta di abitudini del sonno, questo diventa sempre più importante perché influenzeranno la vita sobria del bambino. In generale, dopo aver raggiunto lo standard di 16-17 ore al giorno, i bambini di sei mesi dormono per circa 13-14 ore al giorno. Nel loro primo anno, il sonno sarà ridotto a circa otto-nove ore. Il programma del sonno varia dai bambini. Il comportamento di osservazione cambia e l'accettazione dell'educazione sul sonno dei bambini è necessaria per prevenire un sonno insufficiente. Questo è il motivo per cui lo sviluppo umano moderno e la formazione alla ricerca sulla famiglia

  Promuovere lo studio da vicino dello sviluppo di famiglie sane e insegnare le abilità di assistenza all'infanzia. Ancora più importante, si concentra sulla trasformazione di queste conoscenze in strategie genitoriali disponibili. Per gli operatori sanitari e i genitori, è essenziale determinare la sfida per influenzare il programma del sonno del bambino. I disturbi del sonno e gli impatti ambientali influiscono sulle abitudini del sonno dei bambini. Ma prima che i genitori possano alleviare i fattori di riconoscimento, risolveremo prima il motivo per cui i bambini dormono molto, specialmente nel loro primo anno.

Il motivo per cui il bambino dorme così tanto

Dormire nel periodo infantile è essenziale per lo sviluppo cognitivo e fisico. Con la crescita dei bambini, il dolore della crescita diventa inevitabile. La crescita improvvisa consumerà energia nel corpo. Per riprendersi, i bambini mangeranno di più, dormiranno spesso e dormiranno anche più a lungo. Oltre alla crescita crescente, poiché i bambini sono inclini ai virus, il sonno può diventare un mezzo per combattere le malattie. Pertanto, se hanno il raffreddore o l'influenza, il sonno può rafforzare il loro sistema immunitario per i batteri. Inoltre, sebbene la vaccinazione dei vaccini possa migliorare l'immunità dei bambini, questo processo causerà anche danni ai loro corpi. Per compensare la successiva stanchezza, nei prossimi giorni potrebbero sentirsi assonnati e assonnati. Se il bambino non dorme, questo produrrà risultati negativi. Il sonno aiuta una varietà di funzioni cerebrali, quindi un sonno insufficiente può ostacolare i compiti cognitivi, le emozioni e le emozioni della neuropia. La mancanza di sonno è più probabile che i bambini mostrino un comportamento attivo eccessivo, incapaci di concentrazione e durata dell'attenzione. Si possono manifestare anche una risposta lenta allo stimolo e irritabilità. Allo stesso modo, un altro sistema danneggiato a causa della mancanza di sonno è il sistema cardiovascolare. I bambini possono causare un aumento di peso eccessivo, ipertensione e persino danni al cuore. In altre parole, il sonno è essenziale per lo sviluppo fisiologico dei bambini. I bambini possono causare un aumento di peso eccessivo, ipertensione e persino danni al cuore. In altre parole, il sonno è essenziale per lo sviluppo fisiologico dei bambini. I bambini possono causare un aumento di peso eccessivo, ipertensione e persino danni al cuore. In altre parole, il sonno è essenziale per lo sviluppo fisiologico dei bambini.

Allo stesso tempo, un rapporto mostra che il normale sviluppo del sonno è correlato a funzioni cognitive superiori. Lo stesso vale per il temperamento dei bambini, perché aumentare il sonno migliorerà l'adattabilità e ridurrà la dispersione dell'attenzione. Se non è controllato, i problemi di sonno (causati dalla mancanza di sonno) porteranno a una bassa capacità sociale e una cattiva risposta emotiva.

Suggerimenti per coltivare le buone abitudini del sonno del tuo bambino

Il periodo infantile è un periodo di grandi cambiamenti. Sebbene i bambini di solito dormano molto, abitudini di sonno malsane possono far sì che il bambino mangi di meno e diventi assonnato. Questo è il motivo per cui i genitori dovrebbero sostenere un buon sonno. Da un lato, la necessità che ogni genitore dovrebbe essere incluso nell'elenco prima dell'arrivo del bambino sono i prodotti rispettosi dell'ambiente. Asciugamani e pannolini umidi naturali per bambini senza prodotti chimici assicurano che questi ingredienti siano sicuri sulla pelle dei neonati. La pelle dei bambini è molto più sottile rispetto agli adulti, quindi è facile formare eruzioni cutanee e rendere il sonno scomodo. Per prevenire l'esposizione non necessaria alle tossine, è meglio usare pannolini naturali e persino shampoo per bambini e gel doccia naturali.

In termini di ambiente, ambienti bui e silenziosi possono prevenire i disturbi del sonno. Il post su Insider ha anche sottolineato che il bambino non avrebbe saputo la differenza tra giorno e notte nei primi mesi. Pertanto, la regolazione del programma del sonno dovrebbe essere basata sulla modalità naturale del bambino. Alla fine, i genitori dovrebbero capire le abitudini dei loro figli per trovare il modo di migliorare la qualità del sonno.